segunda-feira, 24 de novembro de 2008

Qualidade de vida com Yôga

Atividade atrae público jovem


Por Nayara Alves




O Yôga é uma técnica de relaxamento que se originou na Índia há mais de 5000 anos e cada vez mais atrai o público brasileiro sendo a maioria, jovens. A integração do corpo e da mente produz relaxamento, flexibilidade, técnica corporal e bem-estar.


A várias modalidades para se trabalhar no Yôga, e as que mais são utilizadas são exercícios respiratórios conhecidos como Pránáyáma, Ásanas que são exercícios para o fortalecimento do corpo auxiliando na prevenção de doenças, Yoganidra que é um exercício de viagens com a mente e a meditação para analise profunda de si.

A instrutora Mara Amaral que esta há mais de três anos nesta área comenta “O yoga não se limita apenas a exercícios físicos e comportamentais, mas é também uma filosofia de vida.” Ela afirma que a procura pela atividade seria de fato o ritmo acelerado de vida que as pessoas têm levado, sujeitas a lidar com o seu inimigo, o tempo.
Mara explica que existe uma preparação para o início da aula, composto por luz ambiente, o uso de incenso natural e músicas instrumentais, sintonia de beleza e sensualidade do corpo. “O Yôga traz paz, trabalha com o íntimo e as pessoas deveriam praticá-lo antes de surgir à necessidade”, argumenta. “Além de ter estes efeitos ele pode ser praticado por qualquer um e não existem restrições quanto à ingestão de alimentos e líquidos, desde que sejam leves para que o mesmo se sinta bem”, arremata.

Instrutor desde 1999, Daniel Tonet, fala sobre os desafios dos alunos: “O maior desafio seria a permanência nas aulas, pois muitos não vencem as barreiras de conciliar o tempo e são engolidos pelos horários”. Daniel assim como a instrutora Mara Amaral afirmam que o Yôga proporciona qualidade de vida por desenvolver a vitalidade do corpo e da mente e de ir muito além de qualquer linha religiosa.

Foto:Larissa Alves

sábado, 22 de novembro de 2008

SEMANA DA COMUNICAÇÃO

INSTITUIÇÃO ACADÊMICA PROMOVE EVENTO ENTRE COMUNICADORES E ABRE ESPAÇO PARA COMUNIDADE




Mais de quatrocentos alunos da Faculdade Araguaia participaram da Semana da Comunicação do dia 10 ao dia 14 de Novembro no Setor Bueno em Goiânia. O evento teve a proposta de integração entre os acadêmicos e a comunidade para discutirem o eixo temático, “De quem é a cidade?”, além de receberem pesquisadores, professores e alunos de outras instituições.
De acordo com a coordenadora do curso de Comunicação Social, Viviane Maia, o objetivo do evento foi alcançado. “Todos nós estamos felizes com a sensação de dever cumprido e a avaliação que eu faço desta 5º Semana de Comunicação é de forma positiva”, declarou.
Responsável pela oficina de Comunicação Integrada para eventos, à jornalista Ana Cânedo, destacou a importância dos alunos a terem contato com o mercado de trabalho e compartilhar experiências ainda na faculdade. “É fundamental a realização destes eventos e de uma forma geral posso dizer que a instituição, os coordenadores e os alunos estão de parabéns, pois isto é algo enriquecedor para o currículo de qualquer pessoa”, afirmou.
Ana Cânedo ressaltou que a nova proposta de ministrar Comunicação para eventos, foi mais interessante do que Assessoria de Comunicação ministrada no ano passado, pois agregou alunos de publicidade e propaganda além de ter oferecido oportunidade para futuros jornalistas conhecerem a organização e divulgação de eventos.
A professora de Legislação da Comunicação da Faculdade Araguaia, Roberta Barros, fez uma crítica á apresentação do palestrante e redator da lei de imprensa, Vilma Rocha, que segundo ela falou superficialmente sobre as leis e que poderia ter aprofundado um pouco mais, mas que foi válida a participação do mesmo.
Foram palestras, apresentações de trabalhos acadêmicos, oficinas, mini-cursos e momentos de distração com o intervalo cultural na direção dos alunos do 2º período de Jornalismo, que marcaram a realização deste evento.

POR:NAYARA ALVES

Foto:Valdemy Teixeira




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