Qualidade de vida com Yôga

Atividade atrae público jovem

Por Nayara Alves

O Yôga é uma técnica de relaxamento que se originou na Índia há mais de 5000 anos e cada vez mais atrai o público brasileiro sendo a maioria, jovens. A integração do corpo e da mente produz relaxamento, flexibilidade, técnica corporal e bem-estar.

A várias modalidades para se trabalhar no Yôga, e as que mais são utilizadas são exercícios respiratórios conhecidos como Pránáyáma, Ásanas que são exercícios para o fortalecimento do corpo auxiliando na prevenção de doenças, Yoganidra que é um exercício de viagens com a mente e a meditação para analise profunda de si.

A instrutora Mara Amaral que esta há mais de três anos nesta área comenta “O yoga não se limita apenas a exercícios físicos e comportamentais, mas é também uma filosofia de vida.” Ela afirma que a procura pela atividade seria de fato o ritmo acelerado de vida que as pessoas têm levado, sujeitas a lidar com o seu inimigo, o tempo.

Mara explica que existe uma preparação para o início da aula, composto por luz ambiente, o uso de incenso natural e músicas instrumentais, sintonia de beleza e sensualidade do corpo. “O Yôga traz paz, trabalha com o íntimo e as pessoas deveriam praticá-lo antes de surgir à necessidade”, argumenta. “Além de ter estes efeitos ele pode ser praticado por qualquer um e não existem restrições quanto à ingestão de alimentos e líquidos, desde que sejam leves para que o mesmo se sinta bem”, arremata.

Instrutor desde 1999, Daniel Tonet, fala sobre os desafios dos alunos: “O maior desafio seria a permanência nas aulas, pois muitos não vencem as barreiras de conciliar o tempo e são engolidos pelos horários”. Daniel assim como a instrutora Mara Amaral afirmam que o Yôga proporciona qualidade de vida por desenvolver a vitalidade do corpo e da mente e de ir muito além de qualquer linha religiosa.

Foto:Larissa Alves

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SEMANA DA COMUNICAÇÃO

INSTITUIÇÃO ACADÊMICA PROMOVE EVENTO ENTRE COMUNICADORES E ABRE ESPAÇO PARA COMUNIDADE

Mais de quatrocentos alunos da Faculdade Araguaia participaram da Semana da Comunicação do dia 10 ao dia 14 de Novembro no Setor Bueno em Goiânia. O evento teve a proposta de integração entre os acadêmicos e a comunidade para discutirem o eixo temático, “De quem é a cidade?”, além de receberem pesquisadores, professores e alunos de outras instituições.
De acordo com a coordenadora do curso de Comunicação Social, Viviane Maia, o objetivo do evento foi alcançado. “Todos nós estamos felizes com a sensação de dever cumprido e a avaliação que eu faço desta 5º Semana de Comunicação é de forma positiva”, declarou.
Responsável pela oficina de Comunicação Integrada para eventos, à jornalista Ana Cânedo, destacou a importância dos alunos a terem contato com o mercado de trabalho e compartilhar experiências ainda na faculdade. “É fundamental a realização destes eventos e de uma forma geral posso dizer que a instituição, os coordenadores e os alunos estão de parabéns, pois isto é algo enriquecedor para o currículo de qualquer pessoa”, afirmou.
Ana Cânedo ressaltou que a nova proposta de ministrar Comunicação para eventos, foi mais interessante do que Assessoria de Comunicação ministrada no ano passado, pois agregou alunos de publicidade e propaganda além de ter oferecido oportunidade para futuros jornalistas conhecerem a organização e divulgação de eventos. A professora de Legislação da Comunicação da Faculdade Araguaia, Roberta Barros, fez uma crítica á apresentação do palestrante e redator da lei de imprensa, Vilma Rocha, que segundo ela falou superficialmente sobre as leis e que poderia ter aprofundado um pouco mais, mas que foi válida a participação do mesmo.
Foram palestras, apresentações de trabalhos acadêmicos, oficinas, mini-cursos e momentos de distração com o intervalo cultural na direção dos alunos do 2º período de Jornalismo, que marcaram a realização deste evento.

POR:NAYARA ALVES

Foto:Valdemy Teixeira

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APOSTA

Por:Nayara Alves

SE EU PUDESSE DESCREVER ADJETIVOS PARA ESTES HOMENS, SIMPLIFICARIA EM APENAS TRÊS PALAVRA : SABEDORIA,INTELIGENCIA E PROFISSIONALISMO.

ARNALDO JABOR

PEDRO BIAL

LUÍS FERNANDO VERÍSSIMO

ATÉ A MISTURA DESTES TRÊS DÃO CERTO, QUER VER?

A primeira letra do alfabeto é também a primeira letra da palavra amor e se acha importantíssima por isso!Com A se escreve “arrependimento” que é uma inútil vontade depedir ao tempo para voltar atrás e com A se dá o tipo de tchau mais triste que existe: “adeus”…E POR ISTO Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto.Existem momentos, em nossa vida, de corte, de conclusão. A perda pode vir por uma circunstância externa, mas pode ser também decorrente de um processo em que a decisão final depende de nós. Nos dois caos, temos de nos despedir. E preciso coragem para dizer adeus. .. Adeus é como atravessar uma porta, deixando um ambiente para entrar em outro.

LEGENDA:

vermelho -Adaptações - Nayara Alves

rosa-Trechos do oema de Pedro Bial

branco-aposta

azul- Trechos de poemas de Luís Fernando Veríssimo

E agora? Resta alguma dúvida?...Acho que não!

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MSN NA ÓTICA DE ARNALDO JABOR

ADMIRO ESTE HOMEM...UM VERDADEIRO PROFISSIONAL DA COMUNICAÇÃO, UM GRANDE OBSERVADOR,ESCRITOR...

ARNALDO JABOR

Sempre odiei o que a maioria das pessoas fazem com os seus MSN's.Não estou falando desta vez dos emoticons insuportáveis que transformaram a leitura em um jogo de decodificação, mas as declarações de amor, saudades, empolgação traduzidas através do nick.

O espaço 'nome' foi criado pela Microsoft para que você digite O NOME que lhe foi dado no batismo.Assim seus amigos aparecem de forma ordenada e você não tem que ficar clicando em cima dos mesmos pra descobrir que 'Vendo Abadá do Chiclete e Ivete' é na verdade Tiago Carvalho, ou 'Ainda te amo Pedro Henrique' é o MSN de Marcela Cordeiro.Mas a melhor parte da brincadeira é que normalmente o nick diz muito sobre o estado de espírito perfil da pessoa.

Portanto, toda vez que você encontrar um nick desses por aí, pare para analisar que você já saberá tudo sobre a pessoa...'A-M-I-G-A-S o fim de semana foi perfeito!!!' acabou de entrar. Essa com certeza, assim como as amigas piriguetes (perigosas), terminou o namoro e está encalhadona.

Uma semana antes estava com o nick 'O fim de semana promete'. Quer mostrar pro ex e pros peguetes (perigosos) que tem vida própria, mas a única coisa que fez no fim de semana foi encher o rabo de Balalaika, Baikal e Velho Barreiro e beijar umas bocas repetidas.

O pior é que você conhece o casal e está no meio desse 'tiroteio', já que o ex dela é também conhecido seu, entra com o nick 'Hoje tem mais balada!', tentando impressionar seus amigos e amigas e as novas presas de sua mira, de que sua vida está mais do que movimentada, além de tentar fazer raiva na ex.'Polly em NY' acabou de entrar.

Essa com certeza quer que todos saibam que ela está em uma viagem bacana. Tanto que em breve colocará uma foto da 5ª Avenida no Orkut com a legenda 'Eu em Nova York'. Por que ninguém bota no Orkut foto de uma viagem feita a Praia-Grande - SP ?'Quando Deus te desenhou ele tava namorando' acabou de entrar. Essa pessoa provavelmente não tem nenhuma criatividade, gosto musical e interesse por cultura.

Só ouve o que está na moda e mais tocada nas paradas de sucesso. Normalmente coloca trechos como 'Diga que valeuuu' ou 'O Asa Arreia' na época do carnaval. Por que a vida faz isso comigo?' acabou de entrar. Quando essa pessoa entrar bloqueie imediatamente. Está depressiva porque tomou um pé na bunda e irá te chamar pra ficar falando sobre o ex. 'Maria Paula ocupada prá c** ' acabou de entrar. Se está ocupada prá c**, por que entrou cara-pálida? Sempre que vir uma pessoa dessas entrar, puxe papo só pra resenhar; ela não vai resistir à janelinha azul piscando na telinha e vai mandar o trabalho pro espaço. Com certeza.'Paulão, quero você acima de tudo' acabou de entrar. Se ama compre um apartamento e vá morar com ele. Uma dica: Mulher adora disputar com as amigas. Quanto mais você mostrar que o tal do Paulão é tudo de bom, maiores são as chances de você ter o olho furado pelas sua amigas piriguetes (perigosas).'Marizinha no banho' acabou de entrar. Essa não consegue mais desgrudar do MSN.

Até quando vai beber água troca seu nick para 'Marizinha bebendo água'. Ganhou do pai um laptop pra usar enquanto estiver no banheiro, mas nunca tem coragem de colocar o nick 'Marizinha matriculando o moleque na natação'.> > > ' < . ººº< . ººº< / @ e $ $ ! - @ >ªªª . >ªªª >' acabou de entrar. Essa aí acha que seu nome é o Código da Vinci pronto a ser decodificado. Cuidado ao conversar: ela pode dizer 'q vc eh mtu déixxx, q gosta di vc mtuXXX, ti mandá um bjuXX'.'Galinha que persegue pato morre afogada' acabou de entrar. Essa ai tomou um zig e está doida pra dar uma coça na piriguete que tá dando em cima do seu ex. Quando está de bem com a vida, costuma usar outros nicks-provérbios de Dalai Lama, Lair de Souza e cia.'VENDO ingressos para a Chopada, Camarote Vivo Festival de Verão, ABADÁ DO EVA, Bonfim Light, bate-volta da vaquejada de Serrinha e LP' acabou de entrar. Essa pessoa está desesperada pra ganhar um dinheiro extra e acha que a janelinha de 200 x 115 pixels que sobe no meu computador é espaço publicitário.'Me pegue pelos cabelos, sinta meu cheiro, me jogue pelo ar, me leve pro seu banheiro...' acabou de entrar. Sempre usa um provérbio, trecho de música ou nick sedutores. Adora usar trechos de funk ou pagode com duplo sentido. Está há 6 meses sem dar um tapa na macaca e está doida prá arrumar alguém pra fazer o servicinho.'Danny Bananinha' acabou de entrar.

Quer de qualquer jeito emplacar um apelido para si própria, mas todos insistem em lhe chamar de Melecão, sua alcunha de escola. Adora se comparar a celebridades gostosas, botar fotos tiradas por si mesma no espelho com os peitos saindo da blusa rosa. Quer ser famosa. Mas não chegará nem a figurante do Linha Direta. Bom é isso, se quiserem escrever alguma mensagem, declaração ou qualquer coisa do tipo, tem o campo certo em opções 'digitem uma mensagem pessoal para que seus contatos a vejam' ou melhor, fica bem embaixo do campo do nome!! Vamos facilitar!!!!Arnaldo Jabor

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Que seja eterno enquanto dure

Por Nayara Alves

A arte de ser jornalista

Uma arte ligada á escrita, a leitura, a superação, a exaustão,a arte de lidar com erros e ter que assumi-los,arte de saber se posicionar, de informar seu telespectador,leitor ou ouvinte, saber o que nao se sabe,e ir além...muito além, o além que só deve chegar até nosso limite,mas que na verdade em alguns casos são ultrapassados.

A verdade, a ética, o direito e o dever são palavrinhas que fazem parte do vocabulário dos jornalista.Não é hipocresia dizer que o amor pela profissão faz muitos jornalistas a ficarem horas e horas nas redações, abrirem mão de finais de semanas,feriados, dias especiais.Mas afinal, quem nunca se sacrificou por um amor?Se valerá ou nao apena, é uma pergunta que eu deixo para depois,porque se amar fosse fácil não existiria sacrificios.

Mas...que seja eterno este amor pela profissão,eterno... enquanto dure!

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